{"id":383,"date":"2018-10-01T16:33:11","date_gmt":"2018-10-01T14:33:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/?p=383"},"modified":"2021-07-11T19:15:45","modified_gmt":"2021-07-11T17:15:45","slug":"oktober","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/?p=383","title":{"rendered":"Oktober"},"content":{"rendered":"<p><strong><strong>R\u00fcsten f\u00fcr die herbstliche Erk\u00e4ltungszeit! <\/strong><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Leberentlastung<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mit Schafsgarbe und Gew\u00fcrzen, wie Gelbwurz und Ingwer.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>T\u00e4glich 2-3 Bechertassen Schafgarbentee ohne S\u00fc\u00dfungsmittel<\/li>\n<li>T\u00e4glich morgens n\u00fcchtern \u00bd TL Mischung aus gemahlenem Kurkuma und Ingwer in 1 Glas Multivitaminsaft r\u00fchren und 1 TL Lein\u00f6l dazu geben.<\/li>\n<li>1x T\u00e4glich einen Leberwickel. Dazu wird ein Tuch (z.B. Geschirrtuch oder G\u00e4stehandtuch) in warmen Schafgarbentee getaucht und feucht warm auf den rechten Oberbauch gelegt. Dann mit einem zweiten Frotteetuch abdecken und eine halbe Stunde aufliegen lassen. Das eignet sich gut vor dem Schlafengehen. Zus\u00e4tzlich kann die W\u00e4rme mit Hilfe eines K\u00f6rnerkissens oder W\u00e4rmflaschen auch noch l\u00e4nger gehalten werden.<\/li>\n<li>Verzichten Sie weitgehend auf Alkohol und fettreiche, zuckerhaltige Ern\u00e4hrung.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sollte sich eine Erk\u00e4ltung dennoch ausbreiten &#8211; an Eukalyptus denken!<\/p>\n<p><strong>Eukalyptus-Tee<\/strong><\/p>\n<p>1 TL fein geschnittene Bl\u00e4tter (Apotheke) mit 1 Tasse hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dfen, abdecken und nach 10 Min. abseihen.<\/p>\n<p>Bei <strong>Husten<\/strong> und<strong> Bronchitis<\/strong> mehrmals t\u00e4glich eine Tasse hei\u00df trinken, evtl. gemischt mit Thymiankraut und Anisfr\u00fcchten.<\/p>\n<p>Bei <strong>Rachenentz\u00fcndung <\/strong>mit doppelt starkem Tee gurgeln.<\/p>\n<p>Bei <strong>Schnupfen<\/strong> die noch hei\u00dfen D\u00e4mpfe einatmen. Ein Dampfbad kann mit Pfefferminzbl\u00e4ttern, Kamillenbl\u00fcten und Holunderbl\u00fcten erg\u00e4nzt werden.<\/p>\n<p><strong>Mit \u00e4therischen \u00d6len<\/strong> k\u00f6nnen Inhalationen noch verst\u00e4rkt werden.<\/p>\n<p>Geben Sie ins Dampfbad noch je 1 Tr. Eukalyptus\u00f6l, Thymian mastichina\/spanischer Thymian, oder Cajeput\u00f6l dazu.<\/p>\n<p>Bleiben Sie gesund!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00fcsten f\u00fcr die herbstliche Erk\u00e4ltungszeit! Leberentlastung Mit Schafsgarbe und Gew\u00fcrzen, wie Gelbwurz und Ingwer. T\u00e4glich 2-3 Bechertassen Schafgarbentee ohne S\u00fc\u00dfungsmittel&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-383","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-monatspost"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=383"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":486,"href":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/383\/revisions\/486"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.natuerlichlydia.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}