November

Herbstzeit – Teezeit

Was ist wichtig bei der Zubereitung?

  • Kräutertees haben i.d.R. eine Ziehzeit von 7-10 Min.
  • Mit kochendem, nicht nur heißem Wasser überbrühen
  • Teetassen während der Ziehzeit abdecken
  • Das Kondenswasser im Deckel in die Tasse abstreifen. Darin sammeln sich die ätherischen Öle die sonst ihre Wirkung nicht richtig entfalten können
  • Auf Zucker in Kräuter- und Arzneitees verzichten
  • Mit loser Ware in Apothekenqualität sind Sie auf der sicheren Seite
  • Heiltees nur begrenzt anwenden, damit kein „Gewohnheitseffekt“ eintritt. Kurweise Anwendung im sechs- Wochen Rhythmus mit zwei- Wochen Pause kann positive Ergebnisse erzielen

Haustee für den Herbst

40 g Fenchel

30g Königskerze

20g Thymiankraut

10g Schafsgarbenkraut

Lassen sie sich diese Zutaten in der Apotheke vor Ort, im Kräuterhaus Klocke in Essen (auch via Internet), oder über www.meine-teemischung.de mischen.

2-3 Tassen pro Tag

Bleiben Sie gesund!